Em artigo para o Hospital Santa Cruz, o reumatologista Ciro Kessel escreveu sobre osteoporose, uma doença muito conhecida nas mulheres e que também ocorre em homens.
As mulheres são as que mais sofrem com a osteoporose, mas você sabia que os homens também têm a doença? Segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), 10% dos que estão na faixa dos 50 anos desenvolvem o problema.
Segundo o especialista em reumatologia, Dr. Ciro Helio Kessel, a osteoporose é uma doença caracterizada por diminuição da massa óssea e deterioração do tecido ósseo, que faz com que os ossos fiquem frágeis e a ocorrência de fraturas aumente. Ele diz que entre as principais causas estão o uso prolongado de cortisona, alcoolismo, uso crônico de anticonvulsivantes, tabagismo e déficit de cálcio e vitamina D.
Ele explica ainda que o primeiro passo é eliminar os possíveis causadores da doença, adequar a ingestão de cálcio na dieta e retirar o uso de corticoides ou ajustar de acordo com o médico assistente para a menor dose possível. “A vitamina D deve ser avaliada e corrigida para valores normais, com suplementação e ainda atualizar o tratamento das doenças que podem ser causa de osteoporose secundária”, finaliza. Um ótimo caminho é começar pela alimentação balanceada, ingerir principalmente cálcio e vitamina D ou um banho de sol, que ajudam a fortalecer e retardar a perda de massa óssea, completa Kessel.
